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纖體瘦身

BMI是世界衛生組織(WHO)推薦使用體重標準。以下為「亞州人成年人標準」(18-65歲)

體重指標 類別 超出標準的患病機會
<18.5 過輕 包括糖尿病、心血管、高血脂、
18.5–24.9 正常 冠心病、高血壓、中風、痛風、
25.0–29.9 過重 退化性關節炎、癌病等症。
30.0–34.9 肥胖 大部份人的生活型態改變,靜式
>30 癡肥 生活,食物以高熱量多脂肪為主
≧1.6 好膽固醇 ,攝取過量食物,但又缺少運動
<2.6 壞膽固醇 ,肥胖便漸漸累成,不僅是外觀
<1.7 三脂甘油 的影響,更重要的是對健康產生
體重 (kg) / 身高2 (m2) 重大的影響。

        中醫纖體主要針對脂肪及水濕兩種,但脂肪和水份都是身體裡重要的東西,缺一不

可,問題是不能過多或過少,而導至失衝者大部份人都認為是暴飲大吃所致。不過你有

否遇過有一些朋友,任他們怎樣吃也不會胖起來,也有一些朋友,就是喝口水也會發胖

。由此可知,肥胖並非單是和飲食習慣有關之外,主要是我們身體的一種能力有關,這

種能力叫新陳代謝。新陳代謝能有燃燒過多脂肪和水的功能,當新陳代謝正常時,脂肪

和水份的比例恰當維持,當我們身體虛弱時,就無法燃燒多出來的脂肪和水,身體裡的

脂肪和水,就會累積越來越多,肥胖便開始了。

 

        中藥主要觀察每個人的體質,改善自卑

、焦慮、抑鬱等心理健康問題,調理臟腑、

健脾、活血、行氣、利水、排毒等,加速氣

血運行。再配合穴位埋線療法,能連續刺激

經絡穴位,調整內分泌系統,改善氣血循環

。或以針灸,刺激個別穴位,消耗積存脂肪

及水份,抑制中樞神經,壓抑紊亂,促進身

體新陳代謝。中醫以綜合藥物、針灸、埋線

等治療方法,療效最持久,不影響食欲和體

力,基本無副作用。

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