纖體瘦身

BMI是世界衛生組織(WHO)推薦使用體重標準。以下為「亞州人成年人標準」(18-65歲)

	體重指標	類別	超出標準的患病機會
	<18.5	過輕	包括糖尿病、心血管、高血脂、
	18.5–24.9	正常	冠心病、高血壓、中風、痛風、
	25.0–29.9	過重	退化性關節炎、癌病等症。
	30.0–34.9	肥胖	大部份人的生活型態改變，靜式
	>30	癡肥	生活，食物以高熱量多脂肪為主
	≧1.6	好膽固醇	，攝取過量食物，但又缺少運動
	＜2.6	壞膽固醇	，肥胖便漸漸累成，不僅是外觀
	＜1.7	三脂甘油	的影響，更重要的是對健康產生
	體重 (kg) / 身高2 (m2)		重大的影響。

        中醫纖體主要針對脂肪及水濕兩種，但脂肪和水份都是身體裡重要的東西，缺一不

可，問題是不能過多或過少，而導至失衝者大部份人都認為是暴飲大吃所致。不過你有

否遇過有一些朋友，任他們怎樣吃也不會胖起來，也有一些朋友，就是喝口水也會發胖

。由此可知，肥胖並非單是和飲食習慣有關之外，主要是我們身體的一種能力有關，這

種能力叫新陳代謝。新陳代謝能有燃燒過多脂肪和水的功能，當新陳代謝正常時，脂肪

和水份的比例恰當維持，當我們身體虛弱時，就無法燃燒多出來的脂肪和水，身體裡的

脂肪和水，就會累積越來越多，肥胖便開始了。

中藥主要觀察每個人的體質，改善自卑 、焦慮、抑鬱等心理健康問題，調理臟腑、 健脾、活血、行氣、利水、排毒等，加速氣 血運行。再配合穴位埋線療法，能連續刺激 經絡穴位，調整內分泌系統，改善氣血循環 。或以針灸，刺激個別穴位，消耗積存脂肪 及水份，抑制中樞神經，壓抑紊亂，促進身 體新陳代謝。中醫以綜合藥物、針灸、埋線 等治療方法，療效最持久，不影響食欲和體 力，基本無副作用。